Il y a tout à gagner à retrouver une sexualité vivante et régulière ! Faire l’amour rassure l’ego, dope le moral, permet de rester plus jeune, en meilleure santé… et de rester amoureux/se.
Sans sexualité, le couple s’installe au mieux dans une cohabitation amicale, au pire dans le ressentiment. Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas d’âge pour le sexe.
Si on ne sait pas comment se sortir d’une situation, si on a besoin de conseils ou juste pour savoir si tout est « normal », on fonce. Il est possible de prendre rendez-vous avec un médecin sexologue seul(e) ou à deux. Le médecin est habilité à prescrire une rééducation ou des médicaments en cas de troubles fonctionnels, et il peut faire bénéficier du remboursement de la Sécurité sociale.
Les bonnes raisons pour consulter
Le manque de désir: La cause dans la majorité des cas ? La fatigue, le stress… Face à cette problématique, il ne faut surtout pas se forcer. On peut en revanche apporter une réponse câline et amoureuse à son compagnon.
La difficulté à jouir ensemble : On a tendance à penser que l’orgasme simultané est le summum du plaisir. Pourtant, ce n’est la plupart du temps qu’une heureuse coïncidence. Il ne faut surtout pas s’entêter pour l’obtenir obligatoirement, cela ne fait que perturber la sexualité du couple.
Des douleurs pendant les rapports : Les douleurs liées à l’acte sexuel peuvent apparaître ponctuellement, après un accouchement ou des problèmes au sein du couple. Elles justifient une consultation chez le médecin. Il peut s’agir de sécheresse vaginale, des suite d’une épisiotomie, des symptômes d’un fibrome…
Le refus de certaines pratiques sexuelles : Caresses, positions, fantasmes… Dans un couple, chacun a ses préférences. En matière de sexualité, il ne faut pas dire oui à tout. Il est toujours possible de proposer autre chose, non pas avec des mots, mais avec des gestes sensuels qui guident l’autre vers des plaisirs différents.
L’éjaculation précoce : Si ce trouble est correctement pris en charge, on peut l’améliorer considérablement. L’essentiel est de trouver l’interlocuteur qui convient le mieux : généraliste, sexologue, urologue-andrologue. L’objectif ? Apprendre au patient à gérer l’excitation sexuelle à travers des exercices de masturbation, de respiration et de relaxation.
Les problèmes d’érection : en particulier après une opération de la prostate, des problèmes d’érection peuvent survenir. Le retour à une situation normale peut prendre plusieurs mois. Pour faciliter les choses, il existe des solutions médicales.
Pour trouver un sexologue : snms.org
